フィットネス＆エクササイズの動画配信サービス【スポーツジム配信編】総合まとめ

ご覧いただきありがとうございます。

今回は【スポーツジム】から配信している動画サービスについて紹介してきたので、総合的にまとめてみました。

対象のスポーツジム

比較内容

おうち時間をテーマにご自宅でもフィットネス、エクササイズ、ワークアウトなどができるところで以下のポイントを絞ってみました。

オンラインフィットネス

インターネットが普及している今、スマートフォンやタブレット、パソコンを介してオンラインでフィットネスができます。自宅にトレーニングするスペースがあれば、時間を選ばずに自身の好きなタイミングでできるのが最大のポイントです。スポーツジムに行く手間も省けるので、その時間を使って自宅でトレーニングすることができるので、ちょっとした時間の有効に活用できます。毎日忙しい方などにはおすすめです。

オンラインパーソナル

スポーツジムなどでトレーナーが付いて一緒にトレーニングの補助やアドバイスをしてもらえるのが従来のパーソナルトレーニングですが、この、パーソナルがオンラインで行ってくれるサービスになります。スマートフォンやタブレットやパソコン越しにトレーナーさんが指導して貰えるので、1人でやるより、効果は期待できますし、実際にトレーナーさんに質問などもできるので、自身のトレーニングに関するお悩みも一緒に解決してくれます。だた、トレーナーさんが付くので、従来のパーソナルトレーニングほどの料金はかかりませんが、多少料金が高い可能性はあります。

公式Youtubeチャンネル

誰でも無料で視聴可能なYoutubeですが、気になるトレーニングについて視聴してみてもいいと思います。数あるフィットネス系の動画のどれを選んでいいか選定が難しい場合がありますが、とりあえず1度視聴してみることをおすすめします。料金のかからない、Youtubeを無料で視聴できますが、自分に合うトレーニング動画を見つけるのに若干の時間がかかることが懸念されます。

まとめ

	オンライン フィットネス	オンライン パーソナル	公式 Youtube	備考
セントラルスポーツ	○	○	○
ルネサンス	○	×	○
コナミスポーツ	×	×	○	Appがある
メガロス	○	×	○
JOYFIT	○	○	○
ゴールドジム	×	×	×
ティップネス	○	×	○

これから始めたい・始める方は各スポーツジム（ゴールドジム）以外では公式Youtudeのチャンネル登録して試してみてはいかがでしょうか？チャンネル登録が増えてしまうのが嫌な方は選択してみて下さい。慣れてきたりしたらオンラインフィットネス（有料）で本格的にやってみるのも良さそうです。パーソナルに関しては高い料金もかかってしまうので、まずは【運動する習慣】を身に着けてもらう方がベストかと感じます。

最後に

今やYoutubeは企業でも取り入れていることもあり、生活に馴染みのある動画共有サービスであります。しかも無料で誰でも視聴できることは本当に便利になり素晴らしいことだと感じます。数多くのチャンネル数の中から【どれを選んでいいか分からない】って思わないで下さい。あなたにおすすめのフィットネス系の見つける方法を教えます。そして、週1からでも構いませんので、まずは運動する習慣化が最優先事項だと筆者は考えております。

 

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