フィットネス

次世代オンラインパーソナルジム(クラウドジム)

ご覧頂きありがとうございます。

オンラインパーソナルジム【CLOUD GYM】(クラウドジム)について深堀(解説)します。

CLOUD GYM(クラウドジム)とは

出典:CLOUD GYM公式より

CLOUD GYMはユーザーのDNA情報に元にダイエットプログラムを提供してくれるオンラインパーソナルトレーニングのサービスになります。DNA情報からはどんな食べ物が太りやすいか?など遺伝子レベルでの分析結果をもとにトレーナーが個別に作成したプログラムによって指導してもらえます。

遺伝子レベルの分析から食事・トレーニングを考案してくれるので、まさに次世代のオンラインパーソナルトレーニングです。

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特徴

最強のトレナー陣

出典:CLOUD GYM公式より トレーナー一部紹介

現在は16名(2020年12月27日現在)のトレーナーが在籍して、日々トレーニング指導や技術のブラッシュアップに励んでいます。あの、パーソナルトレーニングで有名な【RIZAP】でご活躍していたトレーナー始め、ボディメイク大会優勝者などにトレーニング指導してもらえるのは、効果も期待できそうですね。

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遺伝子解析に基づいた食事・運動プログラム

遺伝子検査に基づく食事指導・トレーニングになっていますので、遺伝子レベルでの解析結果ですので信頼性は高くて、より精度の高い方法で食事管理やトレーニング指導してもらえるので効果には期待が持てそうですね。

遺伝子解析について

  • 唾液採取→検査先へ送付

遺伝子解析結果でわかること

  1. エネルギー代謝タイプ(体質)
  2. 筋線維タイプ(筋質)

体質と筋質で前者では何を食べたら良いか?太りにくい食べ物は何か?また後者はどんな運動(トレーニング)が良いか?がわかるので、食事・運動指導にも有効となります。

CLOUD GYM(クラウドジム)では上記解析結果を基にDNA別食事法3種類と筋質別トレーニング法3種類、計9種類により食事・トレーニング方法を考案して、ユーザーのためにメニュー作成をしてダイエットプログラムを2ヶ月間実施します。

そんなCLOUD GYM(クラウドジム)ではお客様満足度:96.9%、プログラム完走率(2カ月):98.4%と非常に高い満足度と完走率ですね。それだけ、経験豊富なトレーナーや独自のプログラムによるメゾットなのかもしれません。

料金プラン

入会金・料金プランになります。

基本プラン

内容 料金(税別)
入会金 19.800円
基本プラン

  • パーソナルトレーニング:45分(月4回)
  • 毎週のトレーニングメニュー
19.800円
オプション
食事指導オプション (月額)

  • 毎日のチャットによる食事指導
14.800円
遺伝子検査オプション (月額)

  • 遺伝子検査に基づく食事指導・トレーニング
19.800円
入会金+基本プラン 39.600円
入会金+基本プラン+オプション2種(フルパック) 94.000円

*上記内容はいずれも1カ月の料金(月額)になります。

短期集中プラン(3カ月)

内容 料金(税別)
短期集中プラン

  • パーソナルトレーニング:45分(月4回)
  • 毎週のトレーニングメニュー
157.200円
付属コンテンツ
食事指導オプション

  • 毎日のチャットによる食事指導
0円
遺伝子検査オプション (月額)

  • 遺伝子検査に基づく食事指導・トレーニング
0円
  • 復習動画の配信
0円
  • スタッフによる定期カウンセリング
0円

 

基本プランを3カ月と短期集中プラン比較

3カ月間比較 基本プラン 短期集中プラン
料金(税別) 19.800円×3 157.200円
食事指導オプション 14.800円×3 プランに含む
遺伝子検査オプション 19.800円×3 プランに含む
復習動画の配信 ×
スタッフによる定期カウンセリング ×
合計 163.200円 157.200円

*入会金19.800円(税別)は含まれていません。

3カ月間であれば、短期集中の方が6000円お得にパーソナルトレーニングを受けることができます。その他の復習動画の配信やスタッフによる定期カウンセリングも含まれているので、よりお得になっていますね。

短期集中コミットプラン(3カ月)

内容 料金(税別)
短期集中プラン

  • パーソナルトレーニング:45分(月8回)
  • 毎週のトレーニングメニュー
206.700円
付属コンテンツ
食事指導オプション

  • 毎日のチャットによる食事指導
0円
遺伝子検査オプション (月額)

  • 遺伝子検査に基づく食事指導・トレーニング
0円
  • 復習動画の配信
0円
  • スタッフによる定期カウンセリング
0円

基本プランや短期集中プランよりもトレーニング回数が多く3カ月間で月に8回のプランになります。単純にトレーニング量が倍になりますので、効果も出やすいですね。確実に結果を出したい方にはおすすめです。

短期集中プランと短期集中コミットプランの比較

3カ月間比較 短期集中プラン 短期集中コミットプラン
料金(税別) 157.200円 206.700円
回数/月 4回 8回
食事指導オプション プランに含む プランに含む
遺伝子検査オプション プランに含む プランに含む
復習動画の配信
スタッフによる定期カウンセリング
合計 157.200円 206.700円

短期集中コミットプランは更に回数も多くなっているので、効果も期待できそうですね。単純に短期集中プランの倍の料金だと314.400円(税別)かかってしまいますが、短期集中コミットプランは206.700円(税別)で、その差額・・・107.700円もお得です。

 

気になる方はまず無料相談・体験をどうぞ↓

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~無料お試しの流れ~

出典:CLOUD GYM公式より

 

  1. 無料体験より所定の入力をして申込み、CLOUD GYMから連絡を待つ
  2. 無料体験の予約時間になったらZoomから入室
  3. カウンセリングでトレーナーに悩み、理想の体型など相談(10分)
  4. 実際にオンラインパーソナルトレーニング体験(30分)
  5. 最後にお悩みなどを解決するための今後のアドバイス(10分)

<Zoomアプリはこちらから>

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開発元:Zoom
無料
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体験でもカウンセリングと今後のアドバイスもしてくれるのは嬉しいですね。

メリット

全国どこでもOK

オンラインパーソナルトレーニングの1番のメリットとも言える・・・場所(トレーニングスペース)さえあれば大丈夫です。ご自宅なら移動時間0分でトレーニングが始められます。パーソナルトレーニングを店舗などで行うと移動時間がかかってしまいますので、その点では省略できます。

トレーニングが今なら無料体験可能

通常5.000円のトレーニングが今なら無料で体験可能できます。この機会をぜひ逃さないで下さい。

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デメリット

月額料金が19.800円からと高い

基本プランのみ(オプションなし)でも月額19.800円(税別)は高いと感じます。オプションを付けた場合+14.800円とCLOUD GYMの特徴でもある、遺伝子解析に至っては+19.800円が月額料金にかかってしまうので経済的にも負担になってしまう。基本プランの月額料金とオプションで月額50.000円程度かかってしまうのは非常に大変です。

高重量トレーニングができない

ご自宅でのトレーニングになってきますので、スポーツジムにあるような器具(バーベルや高重量を扱うマシン、ダンベル)などはないと思いますので、男性の場合にボディービルダーやフィジーカーのような身体を作り込むには限界があるかもしれません。

ボディービルダーのような身体を求めている方はオンラインパーソナルだと難しいと思います。ご自宅でのトレーニングでも引き締まった身体つきにはなりますので、1カ月から3カ月程度を目安にトレーニングしてみて下さい。

トレーニング時間が短め

Q

トレーニング時間が45分だと短い気もするのですが、なぜ45分間なのですか?

A

お客様とトレーナーの双方にアンケートを行ったところ、45分がお客様の体力的にも最善であるという結果が得られました。そのため、CLOUD GYMでは短時間で効果的なトレーニングを心掛け、45分間のプログラムを提供させていただいております。

引用:CLOUD GYM公式から
引用元はこちら

45分のトレーニングってみなさんはどう感じますか?短いと感じる方もいらっしゃると思思いますが、CLOUD GYMではユーザーとトレーナーの双方にアンケートを実施して【45分】というトレーニング時間になってるのですね。納得です。

 

~こんな方におすすめ~

  • 近くにジムがない方
  • 多忙や子育て中の人向け
  • 人目を気にしてジムに行くのに抵抗がある方
  • ダイエットがなかなかうまくいかないか方
  • 確実に効果や結果、目標達成させたい方

まとめ

オンラインパーソナルジム(CLOUD GYM)クラウドジムについて紹介しました。

  • 遺伝子解析に基づき食事や運動指導を行う
  • 最強のトレーナー陣
  • 料金プランは3種類用意
  • どこでもできて、今なら無料でお試し体験
  • 月額料金が19.800円(税別)と料金は高め
  • 自宅などで行うため高重量トレーニングは不向き
  • トレーニング時間は45分

最後に

これまで運動をされてこなかった方、痩せたいと思ってもなかなか痩せられない方、自分を変えたいと思ってダイエットに挑戦する方、皆様に最適なダイエットプログラムをご提供します。年末年始で蓄えてしまった方や今年こそは「痩せたい」「ダイエットを頑張る」な新しいことにチャレンジしてみるのもいいですね。

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最後までご覧いただきありがとうございます。

おうち好き
おはぎ
ブログ管理人のおはぎです。 このブログでは主に【おうち時間】をテーマにシリーズとして記事を書いていきますので興味のある方はよろしくお願いします。